Introdução
Você costuma acordar cansado mesmo após uma noite de sono? Alguém já comentou que você para de respirar durante a noite? Esses podem ser sinais de apneia do sono, um distúrbio que atinge milhões de brasileiros e impacta diretamente a saúde física e mental.
O que é apneia do sono?
A apneia do sono é caracterizada por interrupções momentâneas da respiração durante o sono. Essas pausas podem durar de 10 a 30 segundos (ou mais) e se repetem diversas vezes durante a noite, prejudicando a oxigenação do cérebro e a qualidade do descanso.
Tipos de apneia
- Apneia obstrutiva do sono (AOS): mais comum, causada pelo bloqueio das vias aéreas.
- Apneia central: relacionada a falhas na comunicação entre cérebro e músculos respiratórios.
- Apneia mista: combinação dos dois tipos anteriores.
Sintomas mais comuns
- Ronco alto e frequente
- Pausas na respiração observadas por terceiros
- Sono agitado
- Sonolência diurna
- Dificuldade de concentração
- Irritabilidade ou alterações de humor
Consequências da apneia não tratada
Sem tratamento, a apneia pode aumentar os riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes tipo 2 e até mesmo AVC. Além disso, afeta diretamente a produtividade e o bem-estar geral.
Conclusão
Se você apresenta algum desses sintomas, é fundamental procurar um especialista. O diagnóstico precoce é o primeiro passo para recuperar a qualidade do sono e da vida. A Doutor Ronco oferece soluções eficazes para quem convive com a apneia.
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